Berberín je prírodným pomocníkom v boji proti cukrovke typu 2Berberín, prírodná látka získavaná z koreňov a kôry rastlín, si získava pozornosť ako skvelý pomocník v boji proti cukrovke 2. typu. Berberín je alkaloid, ktorý sa prirodzene nachádza v rôznych rastlinách ako Dráč obyčajný – Berberis vulgaris, Zlatovka čínska – Coptis chinensis a Zlatý koreň – Hydrastis canadensis. Tieto rastliny sú tradične používané v ázijských, európskych a severoamerických tradičných medicínach. Čoraz viac vedeckých výskumov naznačuje, že by mohol byť účinný rovnako ako metformín, štandardný liek na znižovanie hladiny cukru v krvi. Jedna z kľúčových štúdií ukázala, že pacienti, ktorí užívali 480 mg berberínu denne po dobu 12 týždňov, dosiahli porovnateľné výsledky v znižovaní hladiny cukru v krvi ako tí, ktorí užívali metformín. Zároveň sa ukázalo, že berberín podporuje zdravie srdcovo-cievneho systému, čo je obzvlášť dôležité pre diabetikov, ktorí sú ohrození komplikáciami v tejto oblasti. Táto vlastnosť nie je prítomná u metformínu, čo môže zvýhodniť použitie berberínu.
Ako berberín funguje?Berberín účinkuje aktiváciou enzýmu AMPK – AMP-aktivovaná proteínkináza, ktorý je kľúčovým regulátorom energetického metabolizmu. Aktivácia AMPK znižuje tvorbu glukózy v pečeni, zlepšuje jej využitie v bunkách a posilňuje inzulínovú citlivosť. Tento mechanizmus je podobný ako pri metformíne, čo vysvetľuje, prečo berberín vykazuje podobné účinky na zníženie hladiny cukru v krvi. Ďalšou výhodou berberínu je, že pomáha zlepšovať hladinu tukov v krvi. Štúdie ukazujú, že môže znižovať hladiny LDL cholesterolu, triglyceridov a celkového cholesterolu, čím prispieva k zníženiu rizika srdcovocievnych ochorení.
Berberín a výživa sú neoddeliteľne prepojené.Aj keď berberín dokáže účinne znižovať hladinu cukru v krvi, základným kameňom zvládania cukrovky 2. typu zostáva úprava stravy a pravidelný pohyb. Diéta obmedzujúca príjem jednoduchých cukrov, škrobov a všeobecne obmedzenie potravín zvyšujúcich inzulín rieši prvotnú príčinu ochorenia, inzulínovú rezistenciu. Berberín môže byť optimálným doplnkom tejto stratégie, ale jeho účinnosť sa maximalizuje iba v kombinácii s kvalitným stravovaním a zdravým životným štýlom.
Berberín otvára nové možnosti v liečbe cukrovky, avšak jeho správne využitie vyžaduje viac ako len snahu o „rýchle riešenie“. Je potrebné chápať ho ako súčasť širšieho prístupu, ktorý zahŕňa nielen farmakologické, ale aj dietetické zmeny a zmeny životného štýlu. Berberín ako prírodná látka otvára nové obzory v liečbe cukrovky 2. typu a prináša nádej miliónom ľudí, ktorí hľadajú účinnejšie riešenia.
Použité vedecké články: Acharya, L., Acharya, S. (2021). Alkaloids of Menispermaceae: Biochemistry and pharmacology. Journal of Natural Products, 84(2), 234-250. Spracoval PharmDr. Jozef Zima, Nutraceutica |