Nikotínamid mononukleotid

NMN ProCell+

BUNKOVÁ ENERGIA

VITALITA

ANTI-AGE

Vegánske kapsuly extrakt

z fialovej mrkvy

NMN vzniká v organizme premenou z vitamínu B3 – nikotínamidu. Podávaním aktívnej formy vitamínu B3 – NMN dochádza k skráteniu konečnej premeny o jeden medzistupeň, čo výrazne zvyšuje koncentráciu NAD+ vo vnútri buniek.

NAD+ je potrebný pre udržanie energie, vitality ale aj pre dlhý život. S pribúdajúcim vekom prichádza k výraznému poklesu hladín NAD+. Hladiny tohto kľúčového koenzýmu môžu medzi 40. a 60. rokom klesnúť až o 50 %, s ďalším poklesom približne 1% ročne. To je aj dôvod prečo telesný výkon a energia neustále vekom ubúda.

NMN ako posledný predstupeň metabolickej dráhy najúčinnejšie zvyšuje koncentráciu NAD+ vo vnútri buniek, čím zvyšuje metabolizmus, spomaľuje prejavy úbytku energie a dokonca aktivuje genetické opravy DNA stimuláciou tvorby sirtuínov. Tento mechanizmus vracia genetický vek buniek a obnovuje regeneráciu tkanín, čiže prispieva k doslova k omladeniu organizmu.

Z hľadiska opráv DNA pôsobia vyššie dávky vitamínu B3 – nikotínamidu opačne, vedú k útlmu tvorby sirtuínov, čím môžu spomaľovať opravne procesy v DNA. Na základe najnovších poznatkov pri suplementácii vitamínu B3 je voľba jednoznačná – v prospech aktívnej formy, NMN. 

Stiahnite si leták: NMN ProCell+ kapsuly Nutraceutica

Zloženie

1 kapsula obsahuje:

Nikotínamid mononukleotid – aktívna forma vitamínu B3  300 mg

50x biologicky aktívnejší prírodný vitamín E s úplným spektrom tokoferolov a tokotrienolov 20 mg

Vegánske kapsuly vyrobené z hydroxypropylmetylcelulózy, extrakt z fialovej mrkvy.

Prípravok vyrobený bez použitia aditív a konzervantov.

41,90 EUR 

www.nutraceuticaeshop.sk

Užívam NMN 300 mg denne. Po začatí užívania som cítil výrazne viac energie, nie však excitáciu ako pri kofeíne, čo bolo veľmi pozítívne. Časom asi po mesiaci som prestal pociťovať energizujúci účinok. Existuje spätná väzba organizmu brániaca nadbytku v podobe dlhodobej suplementácie?

NMN (nikotínmononukleotid) je prekurzor NAD+ (nikotínamid adenín dinukleotid), ktorý hrá kľúčovú úlohu v bunkovej energetike a metabolizme. Uvedená skúsenosť s užívaním – spočiatku vyššia energia, ktorá časom ustúpi – je relatívne bežná pri suplementácii NMN a môže súvisieť s niekoľkými faktormi.

Možné dôvody poklesu účinku:

1. Prispôsobenie organizmu (adaptácia):
   • Vaše telo môže regulovať enzýmy a metabolické dráhy tak, aby sa vyrovnalo so zvýšenými hladinami NAD+. Táto adaptácia môže viesť k zníženiu pocitového účinku, hoci na molekulárnej úrovni môže NMN stále prinášať benefity (napr. podpora mitochondrií, zníženie oxidačného stresu).
2. Hladiny NAD+ dosiahli optimálnu hodnotu:
   • Po mesiaci suplementácie sa môže hladina NAD+ vo vašich bunkách stabilizovať na vyššej úrovni, čím sa zmierni pocit „boostu“. Ide o akési nasýtenie systému.
3. Individuálna biologická variabilita:
   • Niektorí ľudia zaznamenajú výraznejšie účinky len v období, keď ich telo prechádza výraznou zmenou (napr. pri nižších počiatočných hladinách NAD+). Po stabilizácii môže byť vplyv menej zreteľný.
4. Interakcia s inými látkami alebo životným štýlom:
   • Strava, pohybová aktivita, spánkový režim a príjem kofeínu alebo iných doplnkov môžu ovplyvniť, ako vaše telo reaguje na NMN.
   • Pravidelná fyzická aktivita napríklad prirodzene stimuluje NAD+ dráhy, čo môže meniť vnímaný efekt NMN.

Je dlhodobá suplementácia NMN bezpečná?

Štúdie na zvieratách a obmedzené klinické údaje naznačujú, že NMN je vo všeobecnosti bezpečný aj pri dlhodobej suplementácii. Zatiaľ neboli preukázané významné negatívne účinky. Avšak:

1. Telo má ochranné mechanizmy:
   Pri nadbytku NAD+ sa môžu aktivovať regulačné mechanizmy, ktoré obmedzujú produkciu a využitie NMN. Toto bráni príliš vysokým hladinám NAD+, ktoré by mohli mať nepriaznivé účinky.
2. Potenciálne riziká (teoretické):
   • Zvýšené NAD+ môže podporiť bunkový metabolizmus, čo je prospešné pre zdravé bunky, ale u rakovinových buniek by to mohlo teoreticky urýchliť rast. Preto je pri anamnéze onkologických ochorení potrebné NMN konzultovať s lekárom.

Odporúčania na optimalizáciu účinku:

1. Cyklické užívanie:
   • Skúste užívať NMN v cykloch (napr. 5 dní užívania, 2 dni pauza, alebo 3 mesiace užívania, 1 mesiac pauza). Pauza môže pomôcť obnoviť citlivosť organizmu na NMN.
2. Kombinácia s inými doplnkami:
   • Zvážte kombináciu NMN s látkami, ktoré synergicky podporujú NAD+ metabolizmus, ako je:
     • Resveratrol alebo pterostilbén: Podporujú aktiváciu sirtuínov (bielkoviny závislé od NAD+).
     • Quercetín: Inhibuje enzým CD38, ktorý degraduje NAD+.
     • Trimetylglycín (betaín): Podporuje recykláciu NAD+.
3. Optimalizácia životného štýlu:
   • Fyzická aktivita a prerušovaný pôst prirodzene stimulujú NAD+ dráhy. Kombinácia NMN so zdravým životným štýlom môže priniesť synergické efekty.
4. Úprava dávky:
   • Ak vyššia dávka (500-1000 mg) neprináša viditeľný efekt, zvážte dávku 300 mg denne, prípadne každý druhý deň, aby ste minimalizovali náklady a maximalizovali účinnosť.

Záver:

Pokles energizujúceho účinku NMN po mesiaci užívania môže byť prirodzenou adaptáciou tela. Hoci subjektívny pocit boostu ustúpi, NMN pravdepodobne stále prináša dlhodobé výhody pre zdravie buniek. Ak chcete optimalizovať jeho účinok, zvážte cyklické užívanie, kombináciu s inými doplnkami a úpravu životného štýlu.